Kein Obst bei einer Fructoseintoleranz?

November 4th, 2017|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , |

Bei dir wurde gerade erst eine Fructoseintoleranz diagnostiziert und jetzt fragst du dich, ob du jemals wieder Obst essen darfst? Diese Frage ist durchaus naheliegend, denn dein Darm kann Fruchtzucker nicht richtig verstoffwechseln. Aber

Kokosblütenzucker bei Fructoseintoleranz?

August 13th, 2017|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , |

Heutzutage bieten nicht nur Reformhäuser, sondern auch große Supermärkte eine breite Palette an Alternativen zu gewöhnlichem Haushaltszucker. Eine Frage, die sich für Menschen mit einer Fruchtzuckerunverträglichkeit bei diesem Thema immer wieder stellt, ist die

Low Carb mit Fructoseintoleranz

Juli 27th, 2017|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , , , , , |

Wenn die Waage zu viel zeigt oder gerade jetzt im Sommer der Bikini oder auch die Badehose den verbliebenen Winterspeck schonungslos offenbart, versuchen viele mit einer Diät oder einer Ernährungsumstellung gegenzusteuern. Betroffene einer Fructoseintoleranz

FODMAPs meiden bei Fructoseintoleranz?

Juni 21st, 2017|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Wird eine Fructoseintoleranz diagnostiziert, sollte der nächste Schritt eine Ernährungsumstellung in drei Phasen (1. Karenzphase, 2. Testphase, 3. Umstellung auf eine verträgliche Ernährung) sein, damit sich das Verdauungssystem beruhigen kann und langfristig Durchfall und

Stevia bei Fructoseintoleranz?

März 26th, 2017|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , , , , |

Wer keinen Fruchtzucker verträgt, hat es in der Regel auch schwer mit Haushaltszucker und anderen Süßungsmitteln, die Fructose enthalten. Da heißt es dann Alternativen zu finden, um in den Genuss von Süßspeisen, Kuchen und

Vitaminmangel bei Fructoseintoleranz?

Januar 22nd, 2017|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , |

Nach der Diagnose Fructoseintoleranz ist vieles erst einmal Neuland, wie zum Beispiel die bevorstehende Ernährungsumstellung. Viele Betroffene befürchten zudem einen Vitaminangel bei Fructoseintoleranz. Ist diese Befürchtung gerechtfertigt? Mit dieser Frage beschäftigt sich dieser Artikel.

Weihnachtsgans und Co. bei Fructoseintoleranz

Dezember 17th, 2016|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , , , |

Viele von Fructoseintoleranz Betroffene machen sich insbesondere an den Weihnachtsfeiertagen sorgen darüber, dass Sie beim Essen von Weihnachtsgans und Co. Ihre eigenen Toleranzgrenzen überschreiten. Denn wer möchte schon an den Festtagen, an denen im

Ernährungstipps bei Fructoseintoleranz

Oktober 8th, 2016|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: , , , , , , , , , , , |

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Das gilt insbesondere, wenn Sie von einer Fructoseintoleranz betroffen sind. Wegen der Unverträglichkeit kann es leicht zu Mangelerscheinungen kommen, wenn Sie

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