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FODMAPs meiden bei Fructoseintoleranz?

my-HistaminintoleranzJuni 21st, 2017|Kategorien: Aktuelles, Ernährung|Tags: Einfachzucker, FODMAP, FODMAP-arme Ernährung, FODMAPs, Fruchtzucker, Fructose, Fructoseintoleranz, Fruktane, Inulin, Laktose, Mannitol, Mehrfachzucker, Sorbitol, Zuckeralkohole, Zuckeraustauschstoffe, Zweifachzucker|

Wird eine Fructoseintoleranz diagnostiziert, sollte der nächste Schritt eine Ernährungsumstellung in drei Phasen (1. Karenzphase, 2. Testphase, 3. Umstellung auf eine verträgliche Ernährung) sein, damit sich das Verdauungssystem beruhigen kann und langfristig Durchfall und

Probleme durch fructosearme Lebensmittel?

Jeder von Fructoseintoleranz Betroffene kennt sicherlich die Tabellen, in denen der Fructosegehalt verschiedener Lebensmittel angegeben ist. Vielleicht ist es Ihnen auch schon einmal passiert, dass Sie einzelne Nahrungsmittel gegessen haben, die in so einer