Fructosefrei leben mit Fructoseintoleranz – so gelingt`s!
Fructoseintoleranz betrifft viele – und führt oft zu Unsicherheiten im Alltag. Bei fructosefrei.de findest du praxisnahes Wissen für Betroffene, das du direkt anwenden kannst.

Der kurze Rundgang bringt dich direkt zu den wichtigsten Themen:
Neuartige Therapiemöglichkeiten der Fructose-Malabsorption
Behandlung von Fructose-Resorptions-Problemen durch orthomolekulare Medizin Die Fructose-Malabsorption wird vereinfacht oftmals als Fructoseintoleranz bezeichnet. Hierbei muss allerdings zwischen der Hereditären Fructoseintoleranz (HFI) und der Intestinalen Fructoseintoleranz (Fructose-Malabsorption)
Dünndarmfehlbesiedlung bei Fructoseintoleranz
Eine Ursache der Fructosemalabsorption? Viele Menschen denken bei Fructoseintoleranz an einen Defekt des Transporters GLUT‑5, der Fruchtzucker in den Körper bringt. In der Praxis zeigt sich aber
Exotische Früchte bei Fructoseintoleranz?
Vielfalt exotischer Früchte: Genuss oder Risiko bei Fructoseintoleranz? Die hiesigen Obstgärten sind oft geprägt von traditionellen Früchten wie Äpfeln, Birnen und Kirschen. Doch immer mehr Gartenbesitzer wagen sich
Verdauungsbeschwerden durch Fruchtzucker – und jetzt?
Was hilft bei Fructose-bedingten Bauchschmerzen? Ob Fructoseintoleranz oder nicht: Fruchtzucker kann zu Verdauungsproblemen führen. Die Symptome, die den Verdauungstrakt betreffen, können dabei ganz unterschiedlich sein. Verstopfungen sind
Wie hilft Ingwer bei Übelkeit?
Warum Ingwer bei Übelkeit helfen kann – und was Betroffene mit Fructoseintoleranz beachten sollten Der Verzehr von zu viel Fruchtzucker kann bei einer Fructoseintoleranz neben anderen typischen













