Wenn Sie an einer Fruchtzuckerunverträglichkeit leiden, ist es entscheidend, die richtigen Lebensmittel und Zutaten auszuwählen, um unangenehme Beschwerden zu vermeiden. Ein häufiges Missverständnis betrifft Inulin, einen Ballaststoff, der oft als gesundes Ergänzungsmittel angepriesen wird.
Würden Sie nach der Diagnose Fructoseintoleranz vollkommen auf Obst und Gemüse verzichten, dann schwächen Sie Ihr Immunsystem, mindern Ihre Leistungsfähigkeit und riskieren Hautprobleme. Auch Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Verwirrtheit, Gedächtnisprobleme sowie Gelenk-, Muskel- und Knochenschmerzen könnten
Vitamine B1 - B12 und Fructose Wer Mangelerscheinungen auf einen Vitaminmangel zurückführt, der denkt meist an die Vitamine A, C, D, E und K und vernachlässigt den hohen Stellenwert der B-Vitamine, die in diesem
Probiotische Bakterien, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in einem Präparat vereint Die Gesundheit von Magen und Darm ist eine grundlegende Voraussetzung für das persönliche Wohlbefinden und für starke Abwehrkräfte. Auch die Versorgung mit lebenswichtigen Nähr-
Für Menschen mit Fructoseintoleranz beginnt pünktlich mit der Erntezeit eine wahre Tortur: Üppig hängen die Früchte an den Bäumen – und würden doch für Bauchschmerzen und Krämpfe sorgen. Zugegeben, die Pflaume belegt den letzten
Mit der Gewissheit, an einer Fructoseintoleranz zu leiden, gehen vielen Betroffenen zunächst die Gedanken an etwaige Einschränkungen durch den Kopf. Obst wird vom Speiseplan gänzlich verbannt. Wenn klar wird, dass auch andere Lebensmittel fructosehaltig
Leckere Outdoor-Snacks für Menschen mit Fructoseintoleranz In einen Picknickkorb gehören deftige und süße Snacks, handlich verpackt und am besten kunterbunt, denn schließlich snackt das Auge auch auf der Picknickdecke mit. Zugegeben, um ein fructosefreies
Diese Mischgetränke sind mit Fructoseintoleranz erlaubt Der Sommer lockt mit zahlreichen Verführungen, denn wenn es draußen warm ist, sind frische Früchte – zum Essen oder zum Trinken – heiß begehrt. Leider ist die Auswahl
Darauf sollten Sie bei Fructoseintoleranz achten Fructosefrei einzukaufen, mutet auf den ersten Blick einfach an: Fructose ist der Fruchtzucker aus Früchten. Demzufolge werden Früchte gemieden und schon ist der fructosefreie Einkauf erledigt. In der
So stärken Sie den Darm fructosefrei Eine Darmsanierung, auch Darmreinigung oder Darmentgiftung genannt, bezieht sich auf verschiedene Methoden und Maßnahmen, die darauf abzielen, die Darmflora zu verbessern, die Verdauung zu fördern und Giftstoffe aus
