Viele von Fructoseintoleranz Betroffene machen sich insbesondere an den Weihnachtsfeiertagen sorgen darüber, dass Sie beim Essen von Weihnachtsgans und Co. Ihre eigenen Toleranzgrenzen überschreiten. Denn wer möchte schon an den Festtagen, an denen im
Das richtige Kauen beim Essen ist von großer Bedeutung. Trotzdem wird es oft vernachlässigt und die Mahlzeiten einfach gedankenlos oder auch aus Zeitmangel schnell herunter geschlungen. Dass das nicht gesund ist, ist den meisten
Zu den typischen Symptomen einer Fructoseintoleranz nach dem Verzehr von zu viel Fruchtzucker gehören Blähungen und krampfartige Bauchschmerzen. Am besten ist es natürlich, wenn Sie Ihre Ernährung so einstellen, dass die Symptome komplett ausbleiben.
Wurde Ihnen als Kind von Ihrer Oma auch immer gepredigt, dass sie kein Wasser zu Steinobst, wie zum Beispiel Pflaumen oder Kirschen, essen sollen, damit Sie keine Bauchschmerzen bekommen? Dieser Beitrag befasst sich mit
In dem ersten Teil zu diesem Beitrag: Fructose- und Sorbitintoleranz konnten Sie nicht nur lesen, was Sorbit ist, sondern auch, wie sich eine Sorbitintoleranz auswirkt. Außerdem haben Sie erfahren, dass eine Fruchtzuckerunverträglichkeit und eine
Falls Sie von einer Fructoseintoleranz betroffen sind, sollten Sie, wie Sie unter Umständen bereits wissen, nur wenig bis gar kein Sorbit zu sich nehmen. Aber warum ist das eigentlich so? Die Zusammenhänge erklären wir
Fruchtzucker hat nicht nur für Menschen mit einer Fructoseintoleranz unangenehme Folgen. Auch für Personen, die nicht von ihr betroffen sind, gilt: Zu viel Fruchtzucker ist ungesund. Warum das so ist und welchen Vorteil das
Im ersten Moment ist die Diagnose Fructoseintoleranz für viele Betroffene ein Schock. Nach einer kurzen Zeit der Ein- und Umgewöhnung kommen die meisten aber verhältnismäßig gut damit klar und wissen sehr genau, worauf sie
Wenn Sie nach dem Verzehr von sehr großen Mengen Fruchtzucker (Fructose) Bauchkrämpfe, Blähungen und/oder Durchfall bekommen, kann der Fruchtzucker durchaus die Ursache sein. Das bedeutet allerdings nicht zwangsläufig, dass Sie von einer Fructoseintoleranz betroffen
Bei einigen Menschen reagiert der Körper mit unangenehmen Symptomen auf den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln, wie zum Beispiel Juckreiz oder Magen-Darm-Bescherden. Die Ursache kann eine Allergie sein. Es kann aber auch eine Lebensmittelunverträglichkeit wie
