Was ist bei Fructoseintoleranz zu beachten? Superfoods sind Lebensmittel, die besonders reich an Mikronährstoffen wie Mineralstoffen, Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Spurenelementen sind. Oft handelt es sich dabei um exotische Früchte, Gemüse oder Samen aus

Bedeutet Fructoseintoleranz immer einen Vitaminmangel? Wer sich gesund, abwechslungsreich und ausgewogen ernährt, braucht auch im Winter keine Angst vor einer Mangelernährung zu haben. Allerdings essen viele Menschen, insbesondere im Winter, nicht so ideal. Die