Verträgliche Snackideen bei Fructoseintoleranz und FODMAP-Empfindlichkeit Bei einer Fructoseintoleranz sind viele Nüsse grundsätzlich gut verträglich, da ihr natürlicher Fructosegehalt meist sehr gering ist. Dennoch spielt die Portionsgröße eine große Rolle, weil einige Nusssorten zusätzlich relevante