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Tag Archives: Mehrfachzucker

FODMAPs meiden bei Fructoseintoleranz?

fodmaps

Wird eine Fructoseintoleranz diagnostiziert, sollte der nächste Schritt eine Ernährungsumstellung in drei Phasen (1. Karenzphase, 2. Testphase, 3. Umstellung auf eine verträgliche Ernährung) sein, damit sich das Verdauungssystem beruhigen kann und langfristig Durchfall und Co. ausbleiben. Darüber hinaus kann in ...

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Probleme durch fructosearme Lebensmittel?

fructosearme Lebensmittel

Jeder von Fructoseintoleranz Betroffene kennt sicherlich die Tabellen, in denen der Fructosegehalt verschiedener Lebensmittel angegeben ist. Vielleicht ist es Ihnen auch schon einmal passiert, dass Sie einzelne Nahrungsmittel gegessen haben, die in so einer Liste als fructosearm eingestuft sind, bei ...

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