Home / Aktuelles
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Aktuelles, 10.0 out of 10 based on 3 ratings

Hereditäre Fructoseintoleranz: Unterschiede zur intestinalen Fructoseintoleranz?

hereditäre Fructoseintoleranz

Wenn du auf dieser Webseite das Wort „Fructoseintoleranz“ liest, geht es stets um die erworbene intestinale Fruchtzuckerunverträglichkeit – auch Fruchtzuckermalabsorption genannt – und nicht um die angeborene hereditäre Fructoseintoleranz. Aber kennst du eigentlich den Unterschied zwischen beiden Arten? In dem ...

weiterlesen »

Kein Obst bei einer Fructoseintoleranz?

Obst bei einer Fructoseintoleranz

Bei dir wurde gerade erst eine Fructoseintoleranz diagnostiziert und jetzt fragst du dich, ob du jemals wieder Obst essen darfst? Diese Frage ist durchaus naheliegend, denn dein Darm kann Fruchtzucker nicht richtig verstoffwechseln. Aber ist deswegen auch ein kompletter Verzicht ...

weiterlesen »

Fruchtzuckerunverträglichkeit bei Kindern erkennen

fruchtzuckerunverträglichkeit bei kindern

Als Erwachsener hat man es bereits oft schwer genug, bei sich selbst eine Fruchtzuckerunverträglichkeit zu erkennen. Denn die typischen Symptome, wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall, können auch viele andere Ursachen haben. Selbst durch den Besuch bei einem Arzt wird die ...

weiterlesen »

Trotz Fructoseintoleranz ohne Erkältung durch den Herbst

bei Fructoseintoleranz ohne Erkältung durch den Herbst - Immunsystem stärken

Der Herbst hat den Sommer mittlerweile erfolgreich vertrieben. Die Tage werden wieder kürzer, es wird kälter und nasser und scheinbar jeder Zweite ist krank. Für viele ist der Herbst die Zeit der Erkältungen: Laufende Nasen, Husten, Halsschmerze sind für viele ...

weiterlesen »

Was du über Zinkmangel und eine Fructoseintoleranz wissen solltest!

Zinkmangel als Symptom der Fructoseintoleranz

Ständig brechen die Nägel ab, Haare fallen aus, die Mundwinkel reißen ein oder die Haut ist einfach unrein. All dies kann ein Indiz für einen Zinkmangel sein. Auch eine Anfälligkeit für Infekte ist ein Zeichen, dass deinem Körper Zink fehlt. ...

weiterlesen »

Erythrit bei Fructoseintoleranz?

Erythrit bei Fructoseintoleranz

Vertragen Sie aufgrund einer Fructoseintoleranz nur wenig bis gar keinen gewöhnlichen Haushaltszucker und sind deshalb auf der Suche nach geeigneten Alternativen, um nicht gänzlich auf die süßen Sünden wie Kuchen und Co. verzichten zu müssen? In dem folgenden Beitrag lesen ...

weiterlesen »

Kokosblütenzucker bei Fructoseintoleranz?

Kokosblütenzucker

Heutzutage bieten nicht nur Reformhäuser, sondern auch große Supermärkte eine breite Palette an Alternativen zu gewöhnlichem Haushaltszucker. Eine Frage, die sich für Menschen mit einer Fruchtzuckerunverträglichkeit bei diesem Thema immer wieder stellt, ist die Frage nach der Verträglichkeit. Eine dieser ...

weiterlesen »

Low Carb mit Fructoseintoleranz

Low Carb mit Fructoseintoleranz

Wenn die Waage zu viel zeigt oder gerade jetzt im Sommer der Bikini oder auch die Badehose den verbliebenen Winterspeck schonungslos offenbart, versuchen viele mit einer Diät oder einer Ernährungsumstellung gegenzusteuern. Betroffene einer Fructoseintoleranz oder einer anderen Nahrungsmittelunverträglichkeit haben es ...

weiterlesen »

Wie viel Fruchtzucker vertragen Kinder?

Fruchtzucker vertragen Kinder

Generell ist Obst wegen der vielen enthaltenen Vitamine und Nährstoffe gesund für Kinder und sollte deshalb auch regelmäßiger Bestandteil ihrer Ernährung sein. Allerdings enthält Obst auch Fruchtzucker. Dieser hat zwar in der Regel einen besseren Ruf als gewöhnlicher Haushaltszucker. Trotzdem ...

weiterlesen »

FODMAPs meiden bei Fructoseintoleranz?

fodmaps

Wird eine Fructoseintoleranz diagnostiziert, sollte der nächste Schritt eine Ernährungsumstellung in drei Phasen (1. Karenzphase, 2. Testphase, 3. Umstellung auf eine verträgliche Ernährung) sein, damit sich das Verdauungssystem beruhigen kann und langfristig Durchfall und Co. ausbleiben. Darüber hinaus kann in ...

weiterlesen »
Fructophan - Für ein entspanntes Leben mit Fructoseintoleranz